Le mal du siècle

Considéré - avec le burn-out - comme le mal du siècle, le mal de dos, qui touche près de 100.000 Belges de façon récurrente, a vu son chiffre gonfler de 80 % au cours de la dernière décennie. L'occasion était donc idéale pour Questions à la une de revenir sur ce phénomène lié à nos modes de vie de plus en plus sédentaires, impliquant de mauvaises postures, un manque d'exercice et surtout, un excès de stress. Rien n'est toutefois inéluctable: de récentes études américaines ont validé des guérisons par méditation et thérapie comportementale, plus efficaces à long terme que les antidouleur et leurs effets secondaires (maux d'estomac, insuffisance cardiaque…). Néanmoins, les médecins restent tous d'accord là-dessus: pour la prévention, la pratique régulière d'exercices, même si elle réclame une certaine volonté, reste essentielle…